10 marzo 2015
En CÓRPORE estamos convencidos que tú eres tu cuerpo.
En esta época creemos que la mente es lo que define nuestro “yo”.
Pensamos que la razón y el intelecto lo pueden todo. Pero la cabeza no puede controlar tu cuerpo.
Claro, desde la cabeza puedes cambiar algunas ideas. Pero pintar la casa no la convierte en una nueva. Es decir, la mente sólo puede cambiar algunas cosas.
En realidad eres una unidad mente-cuerpo-espíritu.
¿Hay algún camino que te permita hacer cambios profundos en TODAS estas áreas?
Sí, es LA RESPIRACIÓN.
1) Tus patrones de respiración afectan tu nivel de conciencia. Es decir, modifican tu estado de ánimo y tus pensamientos.
2) Respirar es extraordinario. En parte es una función bajo control voluntario, y en parte es un reflejo involuntario. Interconecta el sistema simpático y parasimpático de tu organismo; y por eso equilibra la reacción de lucha/huida con tu respuesta de relajación.
3) La respiración está íntimamente ligada con tus estados emocionales: miedo y calma; alerta y confianza; bloqueo y receptividad.
Y este es nuestro trabajo en el Taller Respirar la Vida: ayudarte a estar en tu cuerpo de una forma más saludable.
¿Qué significa esto? Una persona saludable es delatada por su cuerpo…
… es más animado,
… se mueve con más vitalidad,
… sus ojos brillan,
… su voz resuena,
… lo acompaña una sensación de gracia, un carácter digno.
En el Taller tú mismo podrás ver el cambio con tus propios ojos… verás el antes y el después en tus compañeros y, especialmente, en esa persona que ves en el espejo cada mañana.
El Taller comienza este viernes 20 de marzo.
Ya no queda mucho tiempo, así que si has considerado despertar el verdadero potencial dormido en ti, bueno, pues ese “algún día me animaré” ya llegó… es HOY.
Revisa la información completa del taller aquí
Hasta pronto.
Jorge Galindo