Tu Cuerpo Es Tu Maestro

8 de Octubre de 2013 En esta ocasión te preparé una serie especial de boletines acerca de la sabiduría de tu cuerpo. En cada uno de ellos abordaremos un pequeño fragmento del conocimiento que guarda el cuerpo que tú eres. Quiero compartirte algunas claves para...

Pienso, luego… no siento

16 de Noviembre de 2012 Cuando piensas demasiado es difícil sentir tus emociones. Las explicas, las racionalizas, intentas comprenderlas… ¡pero no las sientes! Tu cuerpo, por otro lado, sabe de las emociones. Tu cuerpo siente las pérdidas, percibe cuando alguien...

Las emociones… son como las víboras

Agobiado por lo que él llamaba  «mis emociones negativas», un discípulo pidió una entrevista con su maestro. Maestro  -le dijo-  me es muy difícil cumplir con la práctica diaria de meditación y las tareas espirituales que nos has dejado. Por más que lucho -agregó-  al...

Las Emociones Fluyen Como el Agua…

16 de Octubre de 2012 En los boletines recientes he hablado de la experiencia y la expresión de las emociones (en particular el enojo y el miedo). He descrito estas dos emociones como si fueran vivencias que ocurren en forma «pura», pero en la realidad las emociones...