Mark Twain dijo, ya cerca del final de sus días:
Soy ya un hombre viejo. He vivido una larga y difícil vida, llena de situaciones desafortunadas y sufrimientos… la mayoría de los cuales nunca sucedieron.
¿Por qué funcionamos así, obsesionados con tanta facilidad con el pasado?
¿Por qué tanto tiempo rumiando sobre lo que podría salir mal en el futuro?
… Eso nos puede atrapar en ciclos de ansiedad y miedo…
… y eso nos puede conducir a estrés, depresión… e incluso enfermedades psicosomáticas.
El problemas es que la ansiedad estrecha tu perspectiva cuando enfrentas un reto difícil o un problema. Limita tu capacidad de pensar con claridad y creatividad. Te deja sintiéndote aislado, solo…
¿Cómo saber si los síntomas que vives son de ansiedad y miedo?
¿Cómo reconocerlos?
¿Qué hacer para aliviarlos?
Acompáñame a platicar de este tema tan actual el próximo jueves 8 de septiembre a las 19:30 hrs. en transmisión en vivo desde Facebook.
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Aquí…  
Hasta pronto.
Jorge Galindo
Director CÓRPORE
www.corporal.com.mx

 
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P.D. ¿Sabías que la Ansiedad y el miedo son los síntomas más diagnosticados hoy en día?
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