3 de marzo de 2015
El trolebús iba lleno de gente cuando cayo al lago.
92 personas se hundían en la laguna de Yerevan, en Rusia. Terminaron atrapados a 10 metros de profundidad. … Estaban condenados a morir ahogados.
En la orilla entrenaba Shavarsh Karapetyan, nadador profesional de la Unión Soviética. Poseedor de 11 récords mundiales, campeón del mundo, campeón de Europa y 7 veces campeón de la URSS.
No lo dudó un instante, al escuchar el sonido del choque y ver que el trolebús se hundía, se lanzó al rescate.
Karapetyan nadó y buceó hasta el fondo, empleando aproximadamente 40 segundos por cada persona que salvó. Alcanzó a rescatar a 20.
Pero eso también significó el fin de su carrera deportiva.
La combinación de agua fría y el sobresfuerzo con la respiración, terminaron dejándole inconsciente por varios días. El desgaste en sus pulmones y las complicaciones que tuvo debido a las alteraciones en su respiración fueron definitivas.
Nunca más pudo volver a competir.
Lo mismo puede estar pasando con tu forma de respirar. Tal vez también te está evitando competir y ganar todos los premios que podrías.
Ya que tu respiración…
… juega un papel central en el equilibrio de acidez-alcalinidad (PH) en tu cuerpo.
… es determinante en el balance químico de la hemoglobina en tu sangre.
… altera el ritmo cardiaco y puede generar arritmias.
… influye profundamente en tus niveles de stress y, por lo tanto, en tu salud.
… también determina la calidad de tu energía y vitalidad, y por ello influye en tus emociones, tu comportamiento y tus niveles de rendimiento.
Tu forma de respirar te puede estar afectando de maneras que no te imaginas, y muchas veces sin siquiera darte cuenta.
¿Qué puedes hacer?
Cada caso es diferente; las soluciones a los malos hábitos de respiración son siempre personales. Tienen que ver con tu historia, con tu singularidad. Dependen de los hábitos que has aprendido.
La respiración lo es TODO. Es la fuente de vitalidad, de creatividad, de salud, de bienestar, de buena energía.
Ven a explotar este poderoso recurso y úsalo a tu favor en el Taller RESPIRAR LA VIDA.
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Hasta pronto.
Jorge Galindo