10 de noviembre 2015

Una Programación Histórica
Mick Jagger es, definitivamente, el atractivo central del legendario grupo “Rolling Stones”.
Su voz rasposa, su carácter desinhibido, su irreverencia desvergonzada y, sobre todo, su manera de bailar:  esos  movimientos y contoneos electrizantes que ejecuta en un espacio mínimo.
Keith Richards, el guitarrista de la banda, confesó en sus memorias que durante años la banda tocó en escenarios muy pequeños. Así que Jagger cantaba y bailaba frente al público en un espacio no mayor al tamaño de una mesa.  El resto del grupo tocaba apenas un metro detrás.
Así fue como desarrolló ese estilo de baile, tan característico de él en los años por venir.

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¿Por qué te cuento esto?
En los últimos boletines te he hablado del deseo de encontrar un estado de  conciencia más pleno, más satisfactorio… 
…de la búsqueda por encontrar y expresar tu verdad interior.
Y aunque lo más común es pensar en causas externas que te impiden alcanzar este anhelo, la perspectiva de Córpore es más bien otra. El obstáculo es:
Tu tendencia a evitar sentir
Al igual que Mick Jagger, es un viejo hábito; digamos, una programación histórica.
Si lo piensas con cuidado, el no querer/poder darte cuenta de cómo te sientes, está en la base de muchas de las dificultades que vives a diario.
Evitar sentir -tu dolor, tu enojo, tu miedo- es lo que te mantiene atrapado en ansiedades e inquietudes.  Es lo que te hunde en depresiones o en una sensación de estancamiento en tu trabajo y en tus relaciones.
Tomemos por ejemplo, la ansiedad.
Comúnmente la ansiedad la asocias con nerviosismo, aprehensión, preocupaciones, etc. Cuando la ansiedad es para ti un problema, en realidad es un proceso que involucra evitar personas o situaciones que te hacen sentir miedo.
El problema es que entre más evades estas experiencias, más crece tu ansiedad.
¿Cuándo fue la última vez que evitaste hacer un viaje, conocer a alguien, o decir tu verdad a un ser querido?
¿Rehuir la experiencia te llevó realmente a una solución?
Cuando tomas el valor de mirar en tu interior, de  sentir lo que estás viviendo – lo bueno, lo malo y lo feo –  tu poder personal es restaurado.
Entonces se abren frente a ti los caminos para lograr espacios de más satisfacción y bienestar.
Y  la verdad de tu voz interior comenzará a guiarte.
Hasta pronto.
Jorge Galindo
Director CÓRPORE
www.corporal.com.mx
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P.D. Y tú, ¿estás bailando de la misma vieja manera de siempre?
¿Será que te tiene estancado alguna programación que ya no te sirve para vivir la vida que anhelas?
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