Espero hayas disfrutado de la Habilidad #1 que te compart铆 la semana pasada de las 5 habilidades fundamentales que necesitas para crecer y prosperar en tiempos de incertidumbre.

Imag铆nate por un momento vivir en la prehistoria.

Cuando el homo sapiens era n贸mada (es decir, sin un asentamiento permanente), y con una organizaci贸n social y econ贸mica elemental.

Tu rutina cotidiana implicaba la caza, la recolecci贸n de frutos, preparar los alimentos鈥
鈥 y sobrevivir a los depredadores.

Ahora, te tengo una pregunta, 驴qu茅 te parece m谩s importante?:

鈥 驴Encontrar comida para sobrevivir?

鈥 驴O evitar el ataque de un depredador?

Ambas necesidades eran (y son) importantes y reales.

Si no satisfaces tu necesidad de alimento, tu vida corre peligro en alg煤n momento.

Pero si no evitas al depredador que te acecha ahora mismo, no tendr谩s un ma帽ana para buscar ese alimento.

Entonces, podemos afirmar que la regla n煤mero uno en el mundo salvaje, es:

Busca comer hoy, pero a煤n m谩s importante,
procura no ser la comida de alguien m谩s hoy.

Los homo sapiens que sobrevivieron fueron los que estaban m谩s alertas, m谩s vigilantes.

驴Hoy en d铆a es diferente? No鈥 al menos, no para tu cerebro.

Mi cerebro y el tuyo son muy similares a los que ten铆an nuestros antepasados 鈥渓os Picapiedra鈥. Provienen de un proceso evolutivo que llevo miles de a帽os. Es el legado biol贸gico que nos dejaron en herencia estos tatara-tatara-abuelos.

Ellos nos transmitieron genes en donde qued贸 marcado que es m谩s importante aprender r谩pido de las experiencias amenazantes, que de cualquier otras.

Que es mejor equivocarte 100 veces previniendo una amenaza que no se cumpli贸, que equivocarte en una que te cost贸 la vida.

Por eso la incertidumbre te pone 鈥渘ervioso鈥, ansioso, vigilante,
y tal vez un poco de malas.

Porque tu cerebro est谩 dise帽ado para prevenir posibles peligros, para asegurar tu sobrevivencia.

Por eso, cuando te enfrentas a lo incierto, lo impredecible, tiendes a moverte con precauci贸n.

Porque quieres evitar ser da帽ado.

Porque prefieres prevenir posibles amenazas, incluso cuando no existan.

Porque, en el fondo, la parte m谩s primitiva de tu cerebro sigue procurando evitar que 鈥渢e coman鈥.

Y quiz谩s hoy d铆a sientas que esta inclinaci贸n evolutiva muchas veces te resulta un problema, porque esta capacidad de aprendizaje ya no es una prioridad. Despu茅s de todo, hoy en d铆a no hay ninguna fiera acech谩ndote a la vuelta de tu casa.

Bueno, tal vez no hay fieras prehist贸ricas, pero vaya que puedes vivir otro tipo de amenazas.

Por ejemplo, qu茅 decir de la pol铆tica y la seguridad. 驴Te sientes amparado por un estado de derecho, una fuerza p煤blica que te cuida? 驴O te sientes en una situaci贸n de amenaza cotidiana, en donde no est谩s adecuadamente protegido?

驴O qu茅 decir de las fluctuaciones econ贸micas? Vivimos en una econom铆a en donde hay poco crecimiento, precaria seguridad social, y en d贸nde es dif铆cil encontrar trabajo.

Y podr铆a seguir agregando una larga lista de etc茅teras: cuando no tienes acceso a buenos servicios de salud o educaci贸n, cuando te enfrentas a diario con ambientes ca贸ticos y duros鈥

Todos estos factores se suman a tu herencia biol贸gica milenaria. Y, por supuesto, afectar谩n tus niveles de ansiedad cuando sientes incertidumbre.

驴C贸mo encontrar un equilibrio que te ayude a mantenerte a salvo, pero al mismo tiempo te mitigue la ansiedad y el miedo innecesarios?

De esto te seguir茅 hablando en los siguientes boletines鈥

PD.- Por suerte hoy en d铆a ya no tenemos que sobrevivir a los depredadores prehist贸ricos鈥 pero para subsistir y alcanzar la plenitud en este mundo moderno requieres cultivar ciertas capacidades y talentos.

Una persona que desarrolla sus recursos internos encuentra siempre la vitalidad y alegr铆a de vivirque necesita para trascender a estados m谩s plenos del ser.